產(chǎn)後女性漏尿怎麼回事?漏尿女性應(yīng)該如何治療?很多女性有這樣的煩惱,產(chǎn)後只要打噴嚏厲害或者是大笑或者是咳嗽的時候,就會出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象,非常的尷尬,成為了很多女性的難言之隱。那麼,產(chǎn)後女性漏尿怎麼回事?漏尿女性應(yīng)該如何治療?
深圳怡康婦產(chǎn)醫(yī)院解析:女性產(chǎn)後漏尿的原因
在噴嚏或咳嗽或大笑等腹壓增高時出現(xiàn)不自主的尿液自尿道外口滲漏,稱為壓力性尿失禁,俗稱漏尿。相關(guān)研究資料報道,我國北京、廣州等地女性漏尿患者發(fā)病率為18.1%-57.5%,絕經(jīng)後女性發(fā)病率為50%以上,受調(diào)查方法、區(qū)域等因素影響,發(fā)病率有可能明顯高於調(diào)查數(shù)值。初產(chǎn)婦產(chǎn)後42d內(nèi)漏尿的患病率為13.86%,產(chǎn)後1年內(nèi)漏尿發(fā)病率為30.5%。而導(dǎo)致產(chǎn)後漏尿的主要原因就是盆底肌的鬆弛或損傷,如果在產(chǎn)後沒有及時修復(fù),癥狀會進一步加重,甚至在安靜狀態(tài)下出現(xiàn)漏尿,而需長期佩戴紙尿褲,對女性的心身健康造成巨大影響。
產(chǎn)後漏尿是不是病,能不能恢復(fù)?
產(chǎn)後漏尿是主要是因為盆底肌受損所導(dǎo)致的,屬於盆底功能障礙性疾病的一種。當(dāng)然寶媽們不要太過擔(dān)心,產(chǎn)後隨著機體的逐漸恢復(fù),盆底功能也有一定的自我恢復(fù)能力,產(chǎn)後3-4個月左右大部分能緩解這種尷尬。當(dāng)然,產(chǎn)後積極配合盆底功能鍛煉或治療,可能讓盆底肌恢復(fù)到接近正常水平,是最行之有效的方法。
1、縮肛運動
又稱Kegel運動,排空膀胱後,取平臥或半臥位,雙下肢稍屈曲分開,收縮肛門並保持3-5秒,休息5-10秒,反覆重複以上動作,逐漸做到收縮保持5-10秒,2-3次/天,15-20分鐘/次,以不感覺疲乏為宜。
2、陰道啞鈴訓(xùn)練法
又稱縮陰球,將其置入陰道內(nèi),通過晃動身體使球殼內(nèi)的鋼珠滾動,從而產(chǎn)生不同方向的偏重力,促使盆底肌肉收縮,以1次/d,每次20min為宜,6周為1個療程。由最輕的啞鈴開始訓(xùn)練,慢慢延長其在陰道內(nèi)的保留時間,當(dāng)使用者運動、打噴嚏、爬樓梯等腹壓增加的情況下不脫出,且其在陰道內(nèi)可保留至少10min時,可更換較重的啞鈴。
3、盆底生物反饋治療
將特製陰道探頭置入陰道,通過探頭將採集盆底表面肌電信號反映於儀器上,進行盆底肌電圖的描記,通過語音提示或圖像顯示,使患者了解盆底肌的活動狀態(tài),使患者學(xué)會正確而有意識地收縮以肛提肌為主的盆底肌。
三、注意
修復(fù)盆底肌的黃金時期是產(chǎn)後42天至1年之內(nèi),如果不及時做修復(fù)治療,盆底肌始終處於受損狀態(tài),不僅會增加生殖道感染幾率,引發(fā)多種婦科疾病,而且還會增加子宮脫垂、陰道壁脫垂等風(fēng)險。所以,重視盆底功能檢查和及早進行盆底康復(fù)是每位寶媽最明智的選擇。
溫馨提示:以上內(nèi)容就是關(guān)於「產(chǎn)後女性漏尿怎麼回事?漏尿女性應(yīng)該如何治療」的相關(guān)介紹,深圳怡康婦產(chǎn)醫(yī)院表示,盆底肌修復(fù)有助於改善漏尿的情況,還可以讓陰道變得更加緊緻,提高性生活的質(zhì)量。但在患者做盆底肌修復(fù)的時候,一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用盆底肌修復(fù)儀器進行修復(fù)。
在做盆底肌修復(fù)期間,還可以多做一些提肛的運動鍛煉,對改善盆底肌鬆弛的情況也有所幫助。此外,患者也可到醫(yī)院通過電刺激做盆底功能訓(xùn)練。建議患者保持心情平穩(wěn),積極配合治療,儘早恢復(fù)。