3分鐘就算早泄嗎？如何判斷是否早泄了

不少大兄弟喜歡在網(wǎng)上吹噓，說自己一小時(shí)起步兩小時(shí)不是問題，這讓只有幾分鐘的男同胞們瑟瑟發(fā)抖，更懷疑自己是不是「早泄」了。

那肯定有人好奇，多久才算是早泄？為什麼會(huì)早泄？怎麼治療？今天我們就來聊一聊。

多長(zhǎng)時(shí)間算早泄？

早泄是一種非常常見的成年男性性障礙疾病，發(fā)病率高達(dá)25%~40%，遠(yuǎn)超勃起功能障礙(ED)的10%。

國際上對(duì)於「早泄」的定義並不統(tǒng)一。有的是以陰莖進(jìn)入陰道時(shí)間為準(zhǔn)，有的是以陰莖在裡面抽動(dòng)次數(shù)為準(zhǔn)。

目前大眾比較認(rèn)同的說法

是滿足以下3個(gè)條件就是早泄

①射精快

● 原發(fā)性早泄：從初次性交開始，陰道內(nèi)射精潛伏時(shí)間經(jīng)常少於1分鐘。

● 繼發(fā)性早泄：陰道內(nèi)射精潛伏時(shí)間顯著縮短，通常小於3分鐘。

陰道內(nèi)射精潛伏時(shí)間

即從小弟弟和小妹妹親密接觸開始，到小弟弟biubiu~的這段時(shí)間。

②控精差

③情緒差

有消極的情緒，如緊張、憂慮、挫折感、自卑感，或?qū)?a href='http://www.kingyaa.com.cn/Health-Science-Popularization/236.html' target='_blank' title='性生活'>性生活產(chǎn)生牴觸情緒等。

需要注意的是，男性在3~6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間的規(guī)律性生活中，存在以上現(xiàn)象，才考慮是「快槍手」，所以偶爾一兩次發(fā)揮失常不算什麼。

從數(shù)據(jù)來看，我們國家男生的時(shí)長(zhǎng)大概在2~10分鐘之間，中位數(shù)也就在5~6分鐘，3分鐘的也不在少數(shù)。

PS：時(shí)間太長(zhǎng)也別高興太早，那種很長(zhǎng)時(shí)間小弟弟還直挺挺的，就要去醫(yī)院檢查一下排精問題了。

PART.02

·為什麼會(huì)早泄？·

心理因素

● 當(dāng)沒有合適的約會(huì)地點(diǎn)，怕被人發(fā)現(xiàn)時(shí)；

● 初次嘗試心情緊張時(shí)；

● 夫妻關(guān)係不和隨便應(yīng)付時(shí)；

● 經(jīng)常發(fā)生性生活突然中斷時(shí)（比如啪到一半有人叫門）；

……

器質(zhì)性疾病

身患某些疾病，如慢性前列腺炎、慢性精囊炎、後尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，或者包皮過長(zhǎng)、包皮系帶過短，導(dǎo)致「小兄弟」感覺過於敏感、交感神經(jīng)興奮度增加、神經(jīng)中樞閾值降低，從而引起早泄。

現(xiàn)實(shí)情況限制

經(jīng)驗(yàn)不足

和任何體育運(yùn)動(dòng)一樣，啪啪啪也是需要練習(xí)的。第一次人生地不熟，再加上情緒上難免緊張焦慮，快速「繳槍」就是如此簡(jiǎn)單。

長(zhǎng)時(shí)間沒有性生活，可能會(huì)讓身體變得格外敏感，對(duì)性刺激的抵抗力會(huì)變?nèi)酢?/p>

生活習(xí)慣和工作壓力

不好的生活習(xí)慣如熬夜、吸菸、喝酒等，也會(huì)影響男性的性能力。長(zhǎng)期處於高壓環(huán)境下，不僅性生活的時(shí)間變短，欲望也會(huì)降低。

PART.03

·如何治療早泄？·

很多人在進(jìn)行盲目判斷自己是否早泄後，也盲目定論早泄無法根治，其實(shí)並非如此。

俗話說「對(duì)癥下藥」，明確病因後，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，絕大多數(shù)患者是可以得到治癒的。

所以，為了「性」福，千萬不要諱疾忌醫(yī)，也不要自行用藥或盲目相信什麼「壯陽秘方」。

早泄的治療，一般有心理治療、行為治療、藥物治療等。

心理治療

醫(yī)生會(huì)採取溝通諮詢的方式，消除患者對(duì)性功能的不安和壓力，以及緩解生活中可導(dǎo)致早泄的各種情緒或壓力。

But，這個(gè)過程並非患者單獨(dú)作戰(zhàn)就能完成，伴侶也需要保持關(guān)懷和諒解，給予積極的安慰或鼓勵(lì)。

行為治療

醫(yī)生會(huì)教患者一些訓(xùn)練動(dòng)作緩解早泄，最常見的就是動(dòng)停法和陰莖頭擠捏法，請(qǐng)慢慢聽完醫(yī)生指導(dǎo)再做嘗試，避免出現(xiàn)反效果。

不要自己瞎折騰

藥物治療

例如達(dá)伯西汀、利多卡因凝膠等等。

但是，該類藥物都有副作用，所以一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

早泄雖然是男人的難言之隱，但切勿諱疾忌醫(yī)，也不要病急亂投醫(yī)。只有及時(shí)到醫(yī)院科學(xué)治療，才能「打響持久戰(zhàn)」。

此外，也要保持良好的生活習(xí)慣：戒菸戒酒，調(diào)節(jié)心理；積極鍛煉，控制體重；規(guī)律作息，避免熬夜。