深圳怡康醫(yī)院產(chǎn)後漏尿盆底肌修復(fù)

生孩子對(duì)一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，是「痛並快樂(lè)著」，快樂(lè)的是寶寶的降臨，給一家人帶來(lái)了無(wú)限的歡樂(lè)，痛的是寶媽們?cè)谏旰⒆俞?，腰酸腰疼、漏尿，產(chǎn)後大肚腩等等各種問(wèn)題接踵而來(lái)，為了幫助麻麻們更清晰地了解，自己產(chǎn)後恢復(fù)的情況，小編帶大家盤點(diǎn)那些，產(chǎn)後易出現(xiàn)的問(wèn)題，大家快來(lái)對(duì)照看看自己中了幾條

盆底肌鬆弛

近幾年，大多數(shù)醫(yī)院都會(huì)建議剛生完寶寶的媽媽進(jìn)行盆底肌修復(fù)，你知道盆底肌為什麼需要修復(fù)嗎？

盆底肌指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張「吊網(wǎng)」，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被張「網(wǎng)」緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。

一旦這張「網(wǎng)」彈性變差，「吊力」不足，便會(huì)導(dǎo)致「網(wǎng)」內(nèi)的器官無(wú)法維持在正常位置，從而出現(xiàn)相應(yīng)功能障礙，如大小便失禁、盆底臟器脫垂等。

無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都會(huì)使盆底肌變得鬆弛，順產(chǎn)會(huì)更加明顯一些，而且隨著年齡越大會(huì)愈發(fā)明顯。

盆底肌鬆弛，會(huì)哪些影響?

陰道下垂感明顯

陰道鬆弛

陰道前壁膨出

內(nèi)臟脫垂

咳嗽、噴嚏、運(yùn)動(dòng)時(shí)漏尿

排尿困難有尿?yàn)z留

腰酸背痛

產(chǎn)後42天至1年，是修復(fù)盆底肌的理想時(shí)間，產(chǎn)後半年內(nèi)是修復(fù)的黃金時(shí)段。

恥骨聯(lián)合分離

恥骨聯(lián)合痛是個(gè)什麼痛？

如果你總感覺(jué)屁股及大腿根部疼痛，甚至疼得走路都一瘸一拐的、晚上睡不著等等，那就很可能是恥骨聯(lián)合分離導(dǎo)致的。

懷孕前，恥骨聯(lián)合間距通常為4-5mm，懷孕後，在弛緩素和黃體素這兩種孕期特有激素的作用下，準(zhǔn)媽媽的韌帶變鬆弛，恥骨聯(lián)合會(huì)輕度分離，一般增長(zhǎng)2~3mm，為的是增強(qiáng)骨盆的伸縮性，讓胎寶寶住上大房子以及分娩時(shí)順利通過(guò)產(chǎn)道。

導(dǎo)致恥骨聯(lián)合分離的原因：

① 先天骨盆發(fā)育異?；蜍浌遣?；

② 既往骨盆受過(guò)外傷（盆骨骨折等）；

③ 分娩過(guò)程中出現(xiàn)了難產(chǎn)、急產(chǎn)以及因?yàn)殡y產(chǎn)而進(jìn)行了產(chǎn)鉗助產(chǎn)；

④ 頭盆不稱或者胎先露異常。

一般情況下，恥骨聯(lián)合的間距通常會(huì)產(chǎn)後一個(gè)月內(nèi)逐漸恢復(fù)正常。

但是如果因?yàn)槟承┮蛩?，使?zhǔn)媽媽恥骨聯(lián)合間距超過(guò)10mm，產(chǎn)後媽媽恥骨聯(lián)合間距超過(guò)6mm，恥骨聯(lián)合區(qū)域便會(huì)有強(qiáng)烈疼痛感，而且疼痛放射至大腿根部和會(huì)陰處。

行走或者是負(fù)重活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，特別是抬起一條腿活動(dòng)時(shí)，比如上樓梯、上下車、穿褲子，甚至是翻身時(shí)，有些媽媽形容這種痛是「痛得讓人懷疑人生」。

「大肚腩」腹直肌分離

產(chǎn)後「大肚腩」怎麼減也減不下去？其實(shí)是你腹直肌分離的原因！

產(chǎn)後腹直肌分離的產(chǎn)生通常是由腹壁情況、多產(chǎn)和妊娠時(shí)造成子宮過(guò)大以及各種情況共同作用的結(jié)果。

腹直肌對(duì)女性也十分重要：

一般情況下，腹直肌分離直接表現(xiàn)就是皺皺的、難看的肚腩。嚴(yán)重的，可能因腹直肌變位支撐力降低，身體需藉助脊柱兩旁肌肉來(lái)支撐日?；顒?dòng)，導(dǎo)致脊椎承受比以往更多的壓力，容易腰酸背痛。

此外，腹直肌支撐力不足，也會(huì)導(dǎo)致臟器長(zhǎng)期壓迫膀胱，造成「漏尿」；缺少了所需肌肉的支持，子宮、腸子和其他器官前面也只有一層薄薄的結(jié)締組織保護(hù)，病情重者可導(dǎo)致腹壁疝的形成。

深圳怡康醫(yī)院盆底康復(fù)的核心優(yōu)勢(shì)

怡康盆底康復(fù)?？崎_展各時(shí)期盆底保健指導(dǎo),提供各方面的盆底功能障礙性疾病的診療與康復(fù)訓(xùn)練,預(yù)防與減少盆底疾病發(fā)生率，以提高女性生活質(zhì)量。

兩次評(píng)估檢測(cè)

鎖定康復(fù)效果

第一次盆底肌分級(jí)評(píng)估時(shí)間:產(chǎn)後42天檢測(cè)孕產(chǎn)期盆底肌受損情況,進(jìn)行分級(jí)評(píng)估

第二次盆底肌分級(jí)評(píng)估 時(shí)間：完成10次盆底肌生物反饋治療後檢查盆底肌康復(fù)狀況，評(píng)估康復(fù)效果給予日常訓(xùn)練建議

1對(duì)1康復(fù)私護(hù)

全時(shí)段追蹤治療

我們?yōu)槟鋫?對(duì)1產(chǎn)後康復(fù)私護(hù)在您來(lái)院每一次治療過(guò)程中，私護(hù)全程陪伴，確保治療過(guò)程標(biāo)準(zhǔn)和高效在您居家日常練習(xí)中，私護(hù)也將為您提供全程訓(xùn)練指導(dǎo)，確保康復(fù)效果持續(xù)。

兩次評(píng)估檢測(cè)

鎖定康復(fù)效果

法國(guó)PIENIX盆底康復(fù)治療儀」，採(cǎi)用生物反饋技術(shù)和電刺激技術(shù)，通過(guò)對(duì)盆底肌肉的評(píng)估的電刺激訓(xùn)練、生物反饋治療，獨(dú)有高靈敏度肌肉刺激，同樣的治療時(shí)間，讓您的康復(fù)進(jìn)程更快速。

私密整形

手術(shù)治療

盆底功能障礙性疾病還可以通過(guò) 飲食、睡眠、生活運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等一般療法，心理治療，藥物治療等；對(duì)於病情較為嚴(yán)重者，可採(cǎi)用私密整形手術(shù)治療。