人流手術(shù)之後應(yīng)該吃什麼

　　人流手術(shù)之後應(yīng)該吃什麼?女性在做完手術(shù)後不僅會受到一定的器官損傷，還會受到一些身體底子的摧殘，主要是容易導(dǎo)致氣血不足。對於女人而言，氣血不足本身就是存在的，手術(shù)之後癥狀會更加嚴(yán)重，因此在這個時候需要進(jìn)行補(bǔ)充。那麼，人流手術(shù)之後應(yīng)該如何進(jìn)行補(bǔ)充呢?人流手術(shù)後所流失的創(chuàng)傷比自然分娩要大得多，因此普通的營養(yǎng)是無法滿足身體修復(fù)的需求的。做完人流術(shù)後該如何恢復(fù)身體

　　無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在中國的習(xí)俗中，備有三種寶貝：小米、紅糖、益母草，這讓外國人驚訝不已。也難怪中國女性在產(chǎn)後月子期間患月子病的比例較高，因?yàn)橹袊嗽谧伦臃矫娣浅Ｖv究，但只有外國產(chǎn)婦才使用專門的產(chǎn)後補(bǔ)劑。在現(xiàn)實(shí)生活中，中國女性患月子病的比例要比國外高得多?？梢姡瑢ｉT的營養(yǎng)補(bǔ)充比坐月子更實(shí)用。在中國，肉湯和各種粥都是導(dǎo)致產(chǎn)後恢復(fù)時發(fā)胖的原因。國際衛(wèi)生組織提出了多項(xiàng)產(chǎn)後營養(yǎng)成分和指標(biāo)的配比標(biāo)準(zhǔn)。PWRH產(chǎn)後補(bǔ)劑以保護(hù)女性生殖健康為目標(biāo)，率先通過了PNRWHO國際標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證。PWRH補(bǔ)劑的標(biāo)準(zhǔn)如下：

　　1、增補(bǔ)流失的養(yǎng)分，修護(hù)受傷部位18%-20%。

　　2、消除炎癥，清除殘留汙穢23%-25%。

　　3、恢復(fù)生殖器彈性，補(bǔ)充適當(dāng)營養(yǎng)26%-28%。

　　4、飲食中含有17%-19%的營養(yǎng)物質(zhì)可以預(yù)防宮體下垂和皮膚松弛。

　　5、含鐵、鋅和鈣為5%-8%。

　　6、補(bǔ)充10%-12%的血紅素。

　　女性通常和男性一樣，在平日裏對抗疾病的能力相當(dāng)。但是有兩個特殊時期：經(jīng)期和產(chǎn)後。特別是小產(chǎn)後，由於不正常分娩，人體新陳代謝會紊亂，身體變得非常脆弱，生殖系統(tǒng)也像受傷的嬰兒一樣脆弱。如果產(chǎn)後修復(fù)營養(yǎng)跟不上，就會引起一系列的不適。PWRH產(chǎn)後補(bǔ)劑可以連續(xù)使用15-30天。對於正常分娩，PWRH產(chǎn)後補(bǔ)劑可以連續(xù)使用128-180天。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最新發(fā)布的指南，其中包括孕產(chǎn)婦和新生兒保健等內(nèi)容。這些指南不僅補(bǔ)充了該機(jī)構(gòu)已有的生殖衛(wèi)生建議，還提出了具體步驟，以改善和加強(qiáng)產(chǎn)前和產(chǎn)後的護(hù)理。

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